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高血压是中老年人群中较为常见的病症，随着生活水平的提高，营养过度，高血压也在逐渐低龄化，严重威胁着人们的健康。
通过饮食来控制高血压或者辅助治疗是日常生活中不可缺少的部分，今天小编为大家介绍几种常见材料制作的控制高血压的茶饮。
高血压茶饮
?1.莲心玉米须
?材料：莲子心5克、干玉米须3克、冰糖及水各适量
?做法：将玉米须用水冲洗干净，沥干备用。再讲过重放入适量清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煮3分钟，滤渣取汁备用。将玉米须汁带入盛莲子心的茶壶中，加盖焖泡3分钟，倒入杯中，据个人口味加冰糖调味即可饮用。
?功效：降血压、清热安神、强心外，还具有止泻、止血、利尿和养胃之功效。（脾胃虚弱，大便溏泄者不宜饮用）
?2.栀子普洱茶
?材料：普洱茶、栀子各30克，水适量
?做法：将栀子洗净，沥干备用。将锅中放水煮沸，放入栀子煎煮5分钟，滤渣取汁。将煎液倒入方普洱茶叶的茶壶中，焖泡3分钟即可饮用。
?功效：暖胃、减肥、降脂，对防治动脉粥样硬化、防治冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。（孕妇、老人、过敏体质及体弱虚寒者不宜饮用，宜饭后饮用）
?3.菊花槐花茶
?材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水毫升
?做法：将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中。倒入沸水冲泡，静置3分钟至可闻茶香即可。
?功效：清热疏风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。（气虚畏寒、食欲不振及腹泻患者避免饮用，怀孕及生理期间的女性不宜饮用）
?对于血压的控制由生活入手，注意饮食生活，再加上对于高血压患者来说是一个无副作用的中药外用药物“血压安巴布膏”，让您逐渐告别口服降压药不再是梦。
贴心小贴士?天气逐渐寒冷，高血压、关节炎、脾胃虚寒者要注意好保暖哟！
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