冬季因为天干物燥，因此是很容易上火的。那么，五脏六腑有“火”，怎么才能降火呢？

冬季是很容易上火，因为天干物燥，再加上喜欢吃温补类的食物。请记住，五脏六腑都有“火”，如果你不及时降火的话，身体会垮掉的。

那么五脏六腑有“火”怎么降火呢?这个需要好好了解一下，如此才能更有效率的降火。

五脏六腑有“火”怎么降火

心火重人，舌头就会发红或者说长泡，而且口苦，容易有脾胃疾病。另外，排出的小便是赤黄的。

去火方法：利用莲子心煮粥食用，或者说用莲子心、车前草、栀子花之类加水煎煮成茶汤饮用，推荐