女性预防尿道炎都有哪些方法？

　　尿道炎有尿频尿急等不适症状，给女性朋友带来极大的困扰，由于女性朋友的特殊生理结构，使女性朋友特别容易发生尿道炎，因此女性朋友要学会预防尿道炎的方法，女性如何预防尿道炎呢?这就需要女性朋友们做到以下的几点措施，并且持之以恒。

　　1、每天喝足8杯水

　　无论在哪一个季节，女性保持每天喝足8杯水有利尿作用，有效冲洗掉尿道中的寄生细菌和清除感染的隐患，同时也可避免尿量过少、过浓和及时把细菌等有害物排出体外。

　　2、注意个人的卫生情况

　　在日常生活中要注意个人卫生，女性朋友要勤洗澡，最好不要盆浴，而且要勤换内裤，对于长久不穿和新的内裤最好清洗晒干再穿，而且要保持阴道透气和干爽。

　　3、正确的清洗顺序

　　女性在平时要了解正确的清洗顺序，应先清洗外阴再洗肛门，切记不可以反转而洗，而且毛巾和脸盆要专人专用，以免细菌入侵尿道口。

　　4、饭前便后要洗手

　　女性在饭前便后要注意洗手，因为双手容易粘大量病原微生物(如衣原体、支原体等)，所以养成良好的卫生习惯是很重要的。

　　5、性生活不宜过频

　　女性保持每天有足够睡眠，不要熬夜，而且注意把握性生活的频度，一般每周性生活不要超过4次，从而也是有效减少尿道感染的发生率。

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