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前言

本文优质度：★★★★★

人生究竟有什么意义？什么是人生的三门必修课？如何从不同的维度重塑和再造自己的人生？陈玮?师说，这个问题不应该是我来回答，也不应该是我来告诉你答案，这个问题其实是应该我们来共同创造和探讨。

大家好，在开始之前有三个提示：

第?个提示，把期望放低，因为期望太?，就会有很多失望。我们?生就是这样，如何把期望放低呢？

今天我们要探索的是“?生如何重塑和再造自己”，我相信这个问题没有?可以给我们答案，最重要的是我们自己去探索。

第?个提示，你不光是来听的，我们会分组进?讨论，所有?都要?起参与讨论，讨论的过程是共创的过程。

?家都知道现在听的东?太多了，听过的东?真正变成自己的血肉的有多少？可能有那么?点点，但是很快就飘过去了，就好像下??样，很快就?了，没有留下什么痕迹。所以?家要?起来参与，?起来共创。

第三个提示，希望整个过程当中，?家不要用手机，这很难做到。今天我们来考验?下自己，看看我们能不能两?时完全不用手机。

当你不用手机的时候，就可以想自己的事情，可以跟周围的??起参与和讨论，也可以挑战?下今天所讲的东?，思考下我讲的是不是不对，为什么不对呢？这个时间的花费是在帮助?家思考。

著名学者尤瓦尔·赫拉利的新书《今?简史》，台湾版的翻译叫做《21世纪的21堂课》，我觉得这个译法更好。

我?常认同他讲的?句话:

年的时候，我们会怎么样，?类会怎么样，其实我们都不知道，也没办法预测。

但是有?点我们是应该知道的，就是从现在到年，?自己要不断地再造自己，重塑自己，要重塑好?次。

这个话有没有道理？???的再造自己，重塑自己，说起来容易，但要真正做起来其实是?件很难得事情。

这也是我们今天的?个出发点：我们如何再造自己、重塑自己？

?、意识层级?测

这?有?个意识层级量表，我们先来?我审视?下。“意识层级”这?模型是?位医?和学者DavidHawkins提出来的。他根据研究和观察把?所感受到的意识分成等级并打上分数。

最低分是20分，叫做羞耻，羞耻是最低的能量，?乎没有正能量了。

往上?是内疚，30分，这个世界上有内疚的?还是挺多的。

在?群中有些?内?已经脆弱到了边缘，他们有严重的焦虑症，甚?已经到了抑郁或者是抑郁的边缘。

再往上?是冷淡，50分。提不起精神来，对很多事情都觉得没什么意思。进?是悲伤，75分。

恐惧，分，怕失去；依次往上分别上：欲望，为了达到某?种东?，过度执着。愤怒，对某些事情、某些?，感到愤怒。傲慢，觉得自己很牛，其他?都不?，这时达到分。

根据这?学说，?直到分，?开始产?正能量。第?个是勇?，发现?些事情不如意的时候，内心深处会产?要改变这?切的想法。这是正能量的开始。

接着是淡定，觉得遇到的任何事情都搞得定。在往上是主动，宽容，理智，仁爱，喜悦，开悟等等。

开悟是到0分的?达到的境界。那么谁是真正开悟者呢？真正的开悟者在?群中是很少的，DavidHawkins说在研究?量的样本的时候，达到开悟阶段的?是极少极少的，几乎碰不到。

但整体来说是内?达到平静状态的?还是有的。中国年前有?个圣?叫王阳明，提出来8个字，前四个字是“此?不动”。

但王阳明???常坎坷，有非常多的大起大落。他怎么做到此心不动？好像不符合常理啊。平静是不是没有能量呢？并不是，这个能量就是王阳明后面所说的，“随机?动”。机，就是机会、机缘。

当你需要动的时候，当你需要把全身的能量拉起来的时候，当你需要聚焦?切?量在?件事情上的时候，全身的能量可以排?倒海般的?触即发，要求自己把这件事情充分搞定。

这个是王阳明讲的“此心不动、随机而动”。这?个字?概是达到了非常高的人生境界。

现在要求?家来做?个自我判断：你现在?部分的感觉是在什么地?？分以下基本上?