现代都市人应酬熬夜运动少，

都成为尿酸“侵蚀”的原因之一。

尿酸除了痛风之余，

还会引发一系列的疾病，

比如肾结石都是其中一个大难题。

痛风性肾结石

痛风性肾结石约80%属尿酸结石，尿酸代谢失常可引起尿酸盐浓度超过饱和而沉积，在锥体部及肾小管形成结石，称之为痛风性肾结石。主要症状有血尿、疼痛、排尿异常。

常见病因：长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损毁

常见症状：发病缓慢，有典型的肾绞痛和血尿病史

所以大家一定要重视尿酸，

定时为身体降尿酸，

不要等到疾病出现才后悔。

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栀子百合茶

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材料介绍：

菊苣根

蒲公英缓解肠道健康，促进排便排尿，能够降低体内尿酸的含量。

菊苣根含有多酚成分，能改善尿酸水平，对痛风、高血压等病症有显著作用。

栀子

栀子是独特的中药材，栀子果实有很好的凉血功效，清热解毒，利尿消肿的作用。

百合

百合中富含钾元素及多种维生素，还含有秋水仙碱，能够抑制白细胞异化，碱化尿液，促进尿酸的排泄。

其他材料：薏苡仁、玉米须、蒲公英。

都属于碱性食物，具有排毒利尿、清热解毒、消炎肿痛等功效。

栀子茶

回甘可口，

患有尿酸高的街坊

建议每天上下午各冲一包，

轻轻松松降尿酸。

茶包不适宜浸泡太久，

每次浸泡4分钟左右即可。

如果有痛风的街坊，

切记控制好饮食，

嘌呤高的食品不吃。

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