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甘，温。归肾、肺、大肠经。

补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。

通乳食疗方

一妇人产后，乳汁不足，点滴难出，大便不通。家里人以为营养不好，于是鸡鸭鱼肉样样俱全。大补药膳，天天不缺。

可这些东西越吃下去，乳房越胀，肚子也胀，大便干结难下。

老爷爷说，你看你这脉象弦硬，弦主气滞，硬为阴伤。凡草木干则硬，润则软，你这大便燥结，炼熬肠道津液，乳汁都上不来了。

病人说，那该怎么办？

老爷爷说，你该把饮食放清淡点，少吃肉。

这妇人说，可家里人都说，必须天天吃很多肉，不吃肉哪有奶水，娃子哪吃得饱。

老爷爷说，你身体都堵塞了，都吃进去，堵得更厉害，血液粘稠转不开，怎么能化成清稀的乳汁流下来呢，你即使喝番薯稀粥或面条汤，水分多喝点，都比你天天喝那浓稠的鸡汤鱼汤要强。

这妇人说，我也是这样想，也想喝些清淡的，怕更没奶水。

老爷爷说，不用怕，清汤寡水，稀释了你的血脉，倒是更容易让乳汁清稀顺畅充足，你如果真担心营养不够，那简单，根据你体质，容易肠燥便秘，而乳汁又是从肠胃里面的水谷精微来的，所以润通肠道，就等于润通乳汁。故你回去用黑芝麻、核桃仁，这些仁类柔润之品，可以润滑肠道补益脾肾，再加点丝瓜进去煮，或者到药店买点丝瓜络都可以，这样既有润肠补养之功，又无经络滞塞之弊，既能够打开胃口，又可以令乳汁通畅。

这妇人听后，就按这种食疗之法治疗，谁知一吃，大便通畅，量大快速，随后乳汁量大通畅。

小指月恍然大悟说，乳房归阳明胃经所主，胃气下达，方才有助于乳汁下行，若胃肠壅滞，乳房也会胀滞，爷爷用润肠之法，便是润通乳汁之方。

随后小指月在小笔记本中记道:

张鸿谟经验芝麻核桃丝瓜汤治产后缺乳把黑芝麻、胡桃肉各5克分别炒熟，加入新鲜嫩丝瓜50克，共捣为泥，以沸水ml冲服（连药渣同服），每日剂。若无新鲜丝瓜，可用丝瓜络60克先煎汤，去渣，冲服炒黑芝麻、炒胡桃肉泥。

治疗结果：0例缺乳的产妇全部治愈，其中服3剂7例、服6剂例、服0剂例。多数缺乳者口服剂后就有泌乳感觉，随服则乳汁逐渐增多。

缺乳多因产后气血不足、肝郁气滞所致，临床极为多见。黑芝麻、核桃肉两者皆能补肝肾，填精养血、润肠通便。丝瓜络有凉血清热、解毒、行血脉、通经络、调营血下乳之功。以上3药共奏补肝肾、养精血、通经络、行血脉、通乳之效，是治疗缺乳的食疗良方。

产后虚喘

有个妇人，生完小孩后老是气喘咳嗽。这是生完小孩后，元气虚，心肺气不足，腰肾亏空，故气浮而难纳，便作咳喘。

小指月说，爷爷，这寸脉不足，尺脉沉迟，是心肺虚，肾不纳气啊，是不是要用虚喘二药人参蛤蚧呢？

这妇人也懂点中医，她说，大夫，蛤蚧是不是那种大壁虎啊，我看那东西都恶心，想到都不敢吃，还是不要，你给我用些草药，最好是又有食疗效果的。

老爷爷说，没错，用些食疗之品更好，这些对胎儿有好处。指月啊，你就把蛤蚧换成核桃吧，就用人参、核桃打粉，每次用五钱煎汤服用。

这妇人回去后，就用这两味食疗之品，一吃觉得胸肺气足，腰肾有力，大便通畅，喘促平缓。

随后小指月在小笔记本中记道：

《普济方》记载，治产后气喘，核桃仁、人参各等分，打粉，每次用五钱，水煎后频频饮服。

核桃仁拾珍

、《本草纲目》记载，治小便频数，核桃煨熟，睡前嚼服，温酒调下。

指月按：尿频者，肾虚之故也。核桃补肾，借酒力能够以助气化，行血脉，这样肾气牢固，水液蒸腾，则小便不数矣。

、《卫生杂志》记载，治妇人脏燥，核桃仁一两，捣碎，同糖水冲服，每日三次。

指月按：凡仁皆润，核桃仁不仅滋润肠道，腰肾，更滋润五脏，所以妇人脏燥焦急，通过核桃润燥，糖水甘能缓急，两者结合，脏腑得润，燥急得缓。

3、《海上集验方》记载，单用核桃仁一升，细米煮浆粥，调和顿服，治石淋。

指月按：肾中结石，大都是肾虚、膀胱热所致，纯用核桃能补肾虚，润肾燥，同时张锡纯认为核桃可以消坚开瘀，治心腹疼痛，沙淋石淋堵塞作痛，乃补肾要药。这是指肾虚动力不足导致的瘀塞结石。如果要考虑得更周全，可以加些鸡内金，消积破石之品，扶正祛邪，更有利于结石化散排除。

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