秋风一刮，天一凉，阿爹好婆们最怕受凉咳嗽，有慢支的老人更是赶紧添衣穿暖。

咳！咳！咳！咳不停，怎么办？

不要急！医院北区中医科中医师郭瑶瑶来给大家支招。在门诊，她给老人们推荐了三种药膳，大家吃下来，连夸好：“一点也不苦，还有点甜津津的，做起来也很方便”。不少老人已经是这三个药膳的“老吃客”。

郭瑶瑶介绍这三个药膳所用中药，较为平和，没有苦寒药物，像梨、枸杞、荸荠、山药等食物，大家也经常吃，只是不知道可以这么搭配。高血压、冠心病、心功能不全、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等慢性心肺疾病患者，都可以试着做做，尝一尝。郭医生平时自己也经常做三汁饮。

要不，大家也试试！

1三汁饮

用料：梨1个，荸荠5个，藕半节，蜂蜜两勺。

制作：将梨、荸荠去皮切碎，藕切片，在开水中焯熟，捞起后一起放入料理机中研磨榨汁，倒出后加蜂蜜调服。

功效：三汁饮有滋阴润燥，生津化痰，止咳消火的作用，适用于秋燥引起的干咳，便秘等。

2参贝银耳羹

原料：北沙参、天冬、川贝、白及6g，干银耳25g，冰糖50g，湿生粉各适量。

制作：将前4味药洗净切片，装入纱布袋中封口，银耳温水泡发后，除去杂质，撕成小瓣状放人清水中浸泡；再把药物放在砂锅内，加水1L，煎煮1小时，去药袋加银耳用文火煎煮2小时，移至旺火，加糖，用湿生粉勾芡即成。

功效：本方具有养阴清热、益气生津的功效，可治疗久咳少痰、痰中带血、口干咽燥、手足心热等心肺阴虚证。本膳有延缓衰老、提高机体免疫力功能，可作为保健养生常食，但每次用不宜过大。

3枸杞黄精乌鸡煲

用料：乌鸡1只，黄精50g，枸杞子20，山药30g，红枣8枚，黄酒10g，鸡精、味精、葱、姜、盐、胡椒粉少许。

制作：黄精洗净放入砂锅内加水熬取药汁备用。乌骨鸡去毛、内脏及爪洗净，红枣去核洗净，葱切段，乌鸡、黄酒、红枣、姜葱同入锅内，加水毫升，武火煮沸，文火煲30分钟，放入黄精药汁，加山药、枸杞子、鸡精、味精、盐、煮熟即成。

功效：枸杞黄精乌鸡煲有健脾润肺，滋阴益精，补脑增寿的作用，适合慢性心肺疾病患者食用。

慢肺病患者，秋天注意啥？

一、对自己的疾病有充分的认识，避免思想上的松懈。

二、