本

周

食

谱

NO.

年5月9日—年5月13日

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。

幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

左右滑动看菜式

早　餐：花生牛肉粥、

学生奶、蒸红薯

课间餐：桔子、苹果

午　餐：香米饭、

香菇腐竹焖猪肉、彩色豆腐蒸、

蚝油生菜、乌鸡海底椰百合汤

午　点：卡士、黑米糕、奶酪棒

星期二食谱

左右滑动看菜式

早　餐：杂蔬拼盘、

学生奶、流沙包

课间餐：猕猴桃、火龙果

午　餐：香米饭、

茶树菇焖鸡、木须肉、

炒上海青、海带黄豆猪骨汤

午　点：卡士、蔓越莓蛋糕

星期三食谱

左右滑动看菜式

早　餐：番茄肉酱意面、

学生奶、盐水毛豆

课间餐：香梨、无籽红提

午　餐：南瓜粗粮饭、

菜蔬龙利鱼、豆角茄子炒肉、

炒油麦菜、玉米板栗猪骨汤

午　点：卡士、马拉糕、海苔

星期四食谱

左右滑动看菜式

早　餐：排骨干贝小米粥、

学生奶、香菇鲜肉包

课间餐：哈密瓜、香蕉

午　餐：香米饭、

红烧牛肉、什锦藕丁、

手撕包菜、鱼头豆腐芥菜汤

午　点：奶香紫薯西米露、

曲奇饼干、鹌鹑蛋

星期五食谱

左右滑动看菜式

早　餐：五彩肉丝炒面、

学生奶、烧麦

课间餐：橙子、圣女果

午　餐：香米饭、

香菇豆干焖排骨、

虾仁炒荷兰豆什锦

蒜蓉菠菜、山药玉米老鸭汤

午　点：卡士酸奶、蛋挞、坚果

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

不付美好“食”光

END

排版丨周芬

食谱拟定丨谢有鸿