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湿气重
人会觉得浑身粘滞、困重烦闷、睡觉打呼噜，翻来覆去睡不着。
早上刷牙干呕、口干口苦、有口臭；上个厕所，发现小便黄赤，大便溏薄；舌苔厚腻、四肢浮肿，眼看着肚子又大了一圈！裤子都扣不上~
不是你一个人会有以上的表现。这是夏季湿气重的表现，夏季可以说是体内湿气最盛的季节。那么为什么夏季湿气重？
一是外湿，夏季雨水多，温度和湿气上升，空气中的湿邪加重，湿邪入侵人体；
二是内湿，这是因为体内脾虚造成的。
夏天本该是出汗的季节，却长期处在空调中生活工作，以及喜欢爱吃生冷的食物，这大大伤害了脾胃，也将湿邪深埋在体内，成为影响健康的一大隐患。
此时内湿与外湿相加，湿热偷偷在体内堆积，身体不仅在夏季表现出各种不适，甚至在秋冬季爆发出更多的疾病。
“湿气乃万恶之源”，在致病的六淫邪气中，中医最怕湿邪！根据专业数据显示：种疾病是因为顽固性湿气引发，口臭、长痘、湿疹、关节炎、肠胃不适…
1、湿气久了，会形成湿热
一个人长期被湿气困扰，祛湿不及时，久而久之会化为湿热，这就是中医上所说的“热”。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、头晕、头发油腻，口干口苦，头发皮肤油腻……
同时，湿热也在伤害我们的脾胃消化功能。身体会出现消化不良、腹泻、大便不畅等问题。
老年湿热时，危害可能是下肢酸困，腰腿疼痛频繁等，而女性湿热，会造成白带增加、阴部瘙痒。
2、湿热久了，会滋生“毒素”
湿热久了，体内的代谢废物会滞留，无法及时排除，会在体内沉积，会便秘。
宿便在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。而毒素很可能被肠道重新吸收，危害人体。因此，因湿热导致的便秘，危害最大。
3、伤害五脏六腑，引发多种疾病
根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，上面这些疾病均由湿、热、毒引起。
湿气危害如此之大，排湿刻不容缓。我们都知道红豆、薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。
为什么有人一直喝红豆薏米粥，反而加重了湿气！
红豆薏米粥想要达到祛湿的效果不仅要在原料、煮法上讲究，一旦用错就相当于没喝！
而且红豆薏米粥性凉，对治疗湿热体质效果较好。而湿寒体质的人本身就脾胃虚寒，喝红豆薏米粥只会加重湿气。
怎样祛湿才有效？
时值立秋祛湿好时节，小编推荐这款有效的祛湿方法——芡实薏仁红豆茶。
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每一小袋茶包里包含了8种食材，芡实、红豆、薏米、栀子、茯苓、大麦、橘皮、甘草。
01芡实芡实是广东食材界的一绝，广东芡实产量不高，坚守重质不重量的初心，所以质量和名气在全国确实数一数二的。
肇实一般是由农妇手工从果壳中剥出来，十分耗费人力，价格因而相对较贵。
但由于芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，深受很多人喜爱。
02薏仁贵州薏仁的野生品种随处可见，外观饱满，颗粒匀称，表面光滑。
其中所含的蛋白质、氨基酸等微量元素均高于其他地区品种，具有比较高的药用和丰富的营养价值，甚至从薏仁中提炼出来的精油远销欧美等国家。
薏仁具有容易被消化吸收的点，古代人把薏米看做自然之珍品，如今薏仁已经被视为营养丰富的盛夏消暑佳品。
03茯苓古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，都能发挥其独特功效。
茯苓入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心养神之功用。现代医学研究表明，茯苓能增强机体免疫功能。
天下茯苓看云南，云茯苓已有两千多年的历史，一直是道地药材。
福东海所用的茯苓来自云南的松林中，远离工业污染，昼夜温差大，云南的茯苓不仅产量高，品质也好。
04栀子河南享有“中国栀子之乡”的美誉，每当果实成熟呈红黄色时，农户们便走遍旷野、山坡、丘陵等处的灌木丛中采收。
栀子始载于《神农本草经》，名为木丹，被列为中品。后世医家应用栀子很广泛，主要用于泻火除烦，清热利湿，凉血解毒功效。
一个茶包里还包含了大麦，红豆、橘皮和甘草，让消渴除热的作用发挥到极致，还可以增强体力、滋润肌肤，且有利于呼吸系统。
产品经由专业营养师团队经过反复多次验证，精益求精，做到严格把控每一个细节。
这款芡实红豆薏米茶，地道选材，8种自然药材，经过科学配比，没有添加任何防腐剂、香精、色素。
采用食品级耐热三角滤袋，半透明设计，材料清晰可见，不掩茶味，不漏茶料。利用无胶水热压自粘，拒绝胶水，只为健康。
棉线拉绳设计，经高温冲泡不会产生对人体有害的物质，方便冲泡更卫生。
精密的除菌设备，专业检验师对每一批次的芡实薏米红豆茶进行检验，确保产品安全。自动化流水线生产，高效又卫生。
平时红豆薏米煮汤喝，要耗时1、2个小时，上下班根本没有时间去做。
这款芡实红豆薏米茶，利用独立茶包设计，一次泡一个，出门在外，在公司，在家里，随时随地冲泡即饮。
打开茶包就可以闻到薏仁的清香，在水中泡开，焖五分钟，材料的营养成分渐渐渗出，味道清甜爽口，更易吸收。
每天一杯，无湿一身轻，茶香更浓郁，小斌喝了两个星期后，小肚子都变平坦了！
养生需要顺应自然规律，四时变化，中医认为，夏季养生先祛湿。
芡实红豆薏米茶可以有效去除体内湿气，每天喝一杯，帮助肠胃消化，让体内更干净，各种小毛病通通赶走。
体内湿气重是女性宫寒的一大诱因，常喝芡实红豆薏米茶，可以调理女性的身体机能，补血养气暖宫，让子宫越来越健康。
拥有苗条健康的身体是现代人的追求，但是体内湿气太多，就算再怎么节食运动也无济于事。
中医认为，不管是肥胖还是水肿，都意味着体内有湿气。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。
芡实红豆薏米茶具有极强的排湿性，能祛除这些滞留在人体的水液，从而达到消肿瘦身的效果。尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。
今年夏天，咱们都很需要这款祛湿茶，帮我们“喝掉一年的湿气”。
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（温馨提醒：贵州2频道《芳华好生活》首播时间为17:50-18:30）
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