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在日常生活中，尿频是困扰不少男性的重要问题。尿频常常会影响自己正常的工作，所以很多人常常会不敢喝水，减少自己上厕所的时间。然而缺乏水分的补充并不能解决尿频问题，只会让自己的身体受到更大的伤害。那么男人尿频了怎么办呢?医院治疗外，轻度尿频者也可以选择在家里进行饮食的自我调理。

夜晚尿频折磨人尿频怎么办？

对于大家来说，夜里总起夜是非常痛苦的一件事情。有的人整晚都在床铺与厕所之间来回折腾，不但影响了休息，也影响了家人的睡眠。那么尿频吃什么呢？尿频的原因有哪些呢？其实，老宗医养生在线专家建议，针对夜里尿频可以吃这些。

核桃炒韭菜

尿频吃什么？

核桃炒韭菜

核桃仁30克，用油炒香后，倒入韭菜克和虾肉继续炒，最后加盐调味即可。

炖蚕蛹

取蚕蛹、核桃仁各30克，芡实、党参各20克，白果7枚，生姜3片，一起炖服。补益肺脾肾、缩尿暖腰。

竹丝鸡汤

鸡洗净去内脏和皮，巴戟天10克、杜仲5克用盐水炒制，淮山药15克，上述所有材料煲汤服食，补肾阳。

猪小肚汤

猪小肚一个，莲子、芡实各30克，田七6克，陈皮4片，一起煲汤炖服。补脾固肾，散瘀缩尿。

如果上述食疗还没有效果就要考虑是不是因为疾病导致，下列疾病会导致尿频。

尿频的原因

慢性前列腺炎

慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。症状可见尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。

前列腺增生

随着年龄增长，男性前列腺的分泌功能不断下降，容易导致前列腺的增生，增生的前列腺压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等问题。

生殖感染疾病

生殖感染疾病包括尿道炎、支原体感染、衣原体感染等疾病。为不同程度的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。女性因为尿道短直，更容易出现尿路感染的症状。

尿频虽然是一个小事，但是对生活起居的影响很大，如果您出现尿频的问题，医院查明病情。

尿频有什么症状尿频如何治疗介绍尿频的病因以及治疗方法

我们正常人白天尿尿的次数一般是四到六次为正常，晚上最多不能超过两次，如果我们尿尿的次数超过这个正常的范围比较的多，我们就出现了尿频的症状了，那么尿频有什么症状？尿频如何治疗？下面养生网小编就为大家介绍尿频的病因以及治疗方法，一起来看看吧尿频的症状原因

应该是前列腺炎或者是前列腺增生等病引起的尿急、尿频症状。当我们的尿道或者是泌尿系统受到了细菌的感染，慢慢的就会引发膀胱炎等症状，炎症通过肾或者是输精管就会传给前列腺。过度的劳累，或者是性生活过度，或者是性生活过度的粗暴，非常的野蛮，还有就是有的人为了达到一时的高兴，自己经常的手淫，这样就会造成身体疲惫，全身无力，引起尿频尿急等症。现在非常多的人有手淫的坏毛病。有的人为了满足自己性欲的需要，经常自己手淫，经常的手淫就会使前列腺经常的充血，经常的充血就会使前列腺产生炎症，慢慢的尿频这一症状就出现了。

尿频的症状治疗

治疗尿频要对症下药，不要相信偏方，医院去治疗，有时也可能是自己因为压力太大引起的，如果是精神的压力问题，平时要保持良好的心理，平时可以通过运动可以缓解外在压力，烦恼的时候可以找自己的朋友倾诉。尿频症是由于肾功能出现问题才有的，有些朋友因为喝水多而频繁上厕所，其实这不是尿频症的，不要过于紧张，如果是肾的问题，而且长期出现尿频的现象，一定要及时就医。尿频跟自己平时的饮食习惯也有关系，平时不要喝糖分太高的食物，平时不要吃刺激性的食物，不要吃垃圾食物。

男人尿频食疗

1、红枣姜汤

红枣30个，洗净;干姜3片，加适量水放入锅内，用文火把红枣煮烂，加入红糖15克一次服完，连服10次(每日或隔日服1次)。

2、龟肉鱼鳔汤

龟肉克、鱼鳔30克，加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。

3、羊肉虾米汤

羊肉克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐，待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。

在日常饮食中，还要注意以下几个方面

1、尿频患者应适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。

2、尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3、尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

以上食疗方都可很好的治疗男人轻度尿频的问题，但需要注意的是，饮食的调理方法是需要长期坚持的，只有长期的坚持才会让男人频繁尿尿得到好的治疗效果。但如果男性朋友状况医院检查下，以免是疾病困扰。