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3种食物，堪称天然“降酸药！超市、菜市场、药店就有，一起煮了喝，再高的尿酸都给降掉

只要是病就都不能拖！尤其是高尿酸和痛风这种是最不能拖的，越拖越严重！

而之所以说尿酸高拖不得，是因为高尿酸会诱发很多棘手的并发症，像是痛风、糖尿病等都是。

我朋友就是因为体检尿酸高到多不在意，后面严重到有了痛风，一发作就痛到走不了路。后面幸好积极治疗，又看西医又看中医，最后才把尿酸降掉，痛风都很少发作了，现在基本很稳定。

而他每天都坚持调理吃的，就是中医给的3种食物，那就是菊苣、栀子和玉米须，我朋友说这3种食物堪称天然“降酸药”。

查了下，这3种食物确实是很有效果的：

1、菊苣，降尿酸浓度。菊苣叶子和根部都能入药，所含的菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素、马栗树皮甙等成分，都具有降低尿酸浓度、降尿酸的作用。

2、栀子，溶解尿酸结晶。栀子的果实是传统中药，属于卫生部颁布的第l批药食两用资源，栀子中的栀子苷可经过增进尿酸吸收，降低尿酸程度，具有护肝、降压、镇静、消肿等作用。

3、玉米须，排尿酸。又称“龙须”，其中利尿作用最为显著，可增加氯化物排出量，利尿作用最强，多喝能加强尿酸的排泄。

不过中医不是让单纯地吃，而是再搭配、桑叶、葛根、百合等药性相符的食材来熬煮取汁喝，这样效果才更好，给出了具体的熬煮方法：

食材准备：菊苣（新鲜的）、栀子各10g、玉米须、葛根、桑叶、百合各5g。

做法：食材全部清水泡15分钟，后倒入砂锅中加水大活煎煮煮开后，小火再熬煮一小时即可取汁饮用。

用法：每天2-3次，当天熬煮当天饮用，不可隔夜。连续饮用至检查尿酸正常且持续稳定1个星期以上即可停止服用。

不过我朋友嫌麻烦，就直接选择了这个配方的现成品，菊苣栀子发酵液。因为是参照配方加以精简完善，并通过益生菌发酵萃取出来的制品，采用的原材料和药理作用一样。

朋友喝了2周后去体检，尿酸真的降了很多，然后痛风发作的时候没怎么疼痛了，一个月后尿酸基本稳定，痛风都很少发作了，现在一直坚持喝着。

尿酸高有痛风的朋友可以参考下，降尿酸的效果还蛮好的，希望大家早日康复，千万不要拖病情。