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春天里风大物干，天气乍暖还寒，咳嗽时不时地困扰着宝宝。咳嗽其实是宝宝体内的一种保护性生理反射动作，引起咳嗽的原因多种多样，大体上分为感染性的因素和非感染性的因素，比如呼吸道病毒感染，细菌、支原体、衣原体感染，过敏等原因都会引起宝宝咳嗽。如果宝宝咳嗽较医院由医生来诊断出咳嗽的病因在哪里，妈妈们除了积极配合医生治疗外，还可以在宝宝饮食上多多注意，促进宝宝早日康复。

宝宝咳嗽期间什么不能吃？

咳嗽期间妈妈们应该多多注意宝宝饮食，下列食物可别再给宝宝添加了。

1

寒凉食物

宝宝饮食如果太凉，食道受到凉物的刺激会加重咳嗽反应，所以在宝宝咳嗽期间一定要避免。比如雪糕、冰凉的饮料等坚决要与宝宝绝缘！

2

油腻食品

孩子咳嗽多数是感冒等疾病所引起，所以在患病期间，宝宝的胃肠功能比较薄弱。大鱼大肉、油炸食品等食物不易吸收消化，摄入过多会加重胃肠负担。

3

鱼腥和辛辣的食物

从前在大家的观念中，鱼肉属于“发物”，而辛辣的食物会引起“上火”，所以不宜在咳嗽期间食用。实际上鱼腥和辛辣的食物确实会加重宝宝咳嗽，这是因为具有刺激性的食物会刺激人体呼吸道，从而让咳嗽加重。

4

偏方和补品

宝宝咳嗽了，有些家长会找来一些据说很有效的止咳偏方，还有的会搞来一些“大补”的食物，甚至购买“保健品”。提醒存有这种观念的家长，给宝宝吃偏方、吃补品一定要慎重！这类东西多数对咳嗽的效果并没有科学理论的支持，即使有些许效果，适不适合宝宝食用也不好说，因此建议大家不要轻信偏方治病。

宝宝咳嗽期间应该怎么吃？

通常宝宝在咳嗽期间的饮食应该遵循清淡，营养的原则。可以给宝宝多吃些味道平和的水果。比如梨、苹果是比较适合咳嗽宝宝食用的，而菠萝这样味道刺激的水果则不易多吃。另外在春季时，正是吃草莓的季节，草莓含有丰富的维生素C，对生病时的宝宝可是很有好处的。春季3月份是南方枇杷上市的时候，宝宝咳嗽也可以买些枇杷，取少量给宝宝熬水喝，止咳润肺效果非常好。给宝宝做辅食，要做到清淡营养易消化，蔬菜多多食用春天应季蔬菜，萝卜也是不错的食材，萝卜不仅富含维生素、胡萝卜素，而且具备清热生津，很适合咳嗽的宝宝食用。最后还是要再次提醒大家一下，饮食调理只能帮助宝宝康复，但不能治疗疾病。如果宝宝咳嗽严重，持续时间长，还是要及时就医哦。▼往期精彩回顾▼新配方、新工艺、传统美食新升级，助力宝宝健康成长宝宝饮食要精致，只有这种食物除外宝宝出牙会烦躁，快来试试这道“按摩牙床”的美味手指条食物爱优喂智育星球