『在家』，就能咨询专业妇科科医生
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很多女性都会遇到盆腔炎的困扰，其实这种女性疾病的根源可能就是一个字导致的——“懒”。下面就详细听海棠专家的解释吧。
女性勤换内衣是非常重要的，并且这种疾病与我们的运动量也有一定的关系。缺乏运动，在一定程度上就会导致慢性盆腔炎的发生。
此外，缺乏运动也是一个致病因素。女性一旦缺乏运动，就容易导致盆腔炎的来临。缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上经常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。
专家建议：女性朋友在日常是生活中一定要注意个人卫生，勤洗下体，保持干燥，清洁。尽量不要穿紧身、化纤质地内裤。
盆腔炎的三大征兆
征兆一：腰酸冷
腰疼是女性的常见症状之一，盆腔炎也会导致女性腰部疼痛，盆腔炎会引起抵抗力下降，当炎症侵犯到盆腔，形成神经反射，就会造成腰痛。
征兆二：小腹痛
提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时，才用药，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。
征兆三：分泌物增多
有妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，出现疼痛则提示患病程度相对较重，当腹部较凉时，分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。
盆腔炎预防
1、女性朋友在生活中一定要做好经期，孕期及产褥期的卫生工作，避免在这个时期感染。
2、严格掌握产科，妇科手术指征作好术前准备，术时注意无菌操作，包括人工流产，放置宫内节育器，诊断性刮宫等手术。术后作好护理，预防感染。
3、如果发现有盆腔炎的症状就要及时的治疗，而且要治疗的彻底。防止转为慢性。
4、注重房事时的卫生。
而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等，都可以通过不洁房事传给对方，使对方发病，严重影响性生活质量。所以，医院妇科专家提示，在日常房事中，须注重以下几点。
（1）手的卫生
手是最直接的传播细菌方式，所以在生活中一定要注意手的洁净，在房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
（2）生殖器的清洗
房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。有不适快就医生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些炎症会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，如果有这些不适，医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。
（3）重视妇科体检
有些疾病一般在初期没有明显症状，比如，50%的非淋菌性尿道炎（支原体、衣原体感染）没有症状，艾滋病感染者在潜伏期也没有明显症状，但都存在传染性，并继续发展危害健康及夫妻性生活。最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况。
海棠专家温馨提醒：妇科疾病应以预防为主，坚持防重于治的方针。首先，广大育龄女性应高度重视自己的健康，养成良好的卫生习惯；其次，若出现月经改医院检查；第三，年龄大或已绝经的妇女又出现阴道流血等症状，应引起高度重视。另外，日常饮食要有营养，合理搭配，宜清淡，易消化，多吃含蛋白质、维生素的食物，并每年坚持一到两次妇科检查。
发现妇科问题，别担心
