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红豆薏米茶可谓是很多女性朋友喜欢的养生茶之一，对于很多人来说也是一个非常熟悉的搭配，还经常被很多减肥人士拿来饮用，对于减肥瘦身也有一定的辅助作用。很多男性看到女性朋友都在喝，心中不免出现疑惑，红豆薏米茶男性能喝吗？跟着小编一起来看看吧。红豆薏米茶能祛湿气吗？红豆薏米茶的功效与作用？

一、喝红豆薏米茶能祛除湿气吗？还有什么功效呢

1、具有一定的祛湿作用

红豆薏米茶是以红豆以及薏米为主要原料制作而成，其中薏米作为一种寒性的食物，和红豆一起泡茶之后还是偏寒性的，适量饮用确实是可以具有祛除湿气的作用，其次红豆薏米茶中含有大量的纤维素、维生素以及钠、钾等成分物质，适量的营养具有比较好的祛湿排毒作用，所以说红豆薏米茶是具有一定的除湿作用的。

2、健脾养胃

中医认为红豆和薏米都具有比较好的健脾养胃的功能，如果是平时比较喜欢吃油腻的吃午，或是受凉之后，会造成脾胃湿热或是脾虚的情况，所以此时适当的进食一些红豆薏米茶有利于健脾养胃，预防由于脾虚所导致的消化不良或者食欲不振的情况。有利于促进食欲，同时还有利于缓解脾虚导致的腹痛或腹泻的情况。红豆薏米茶能祛湿气吗？红豆薏米茶的功效与作用？

3、补血

红豆具有补血的作用，红豆中含比较丰富的铁质，行气补血，非常适合血气不足者，铁元素同时还是血红细胞里血红蛋白的重要组成成分，对于喷血或是有轻微头晕的人，可以适量饮用红豆薏米茶，具有辅助改善作用。

红豆薏米茶祛湿要多久

具体祛湿时间因人而异。

每个人的体内湿气轻重和体质是不一样的，对于体质比较好且湿气较轻的人来说，饮用红豆薏米茶以后可以很快的见效。但是对于体内湿气较重，且体质较差的人群来说，饮用红豆薏米茶后需要一段时间以后才能起到祛湿的效果。所以说红豆薏米茶的祛湿见效时间因人而异，因湿气程度而异。

红豆薏米茶肥胖男士可以喝吗？

红豆薏米茶对于肥胖男士是可以饮用的，红豆薏米茶并不区分男女，只要是身体适应都可以饮用。

红豆薏米茶本身就是一款养生类的茶饮，其实是有一定的辅助疗效的，因为红豆薏米中都含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而促进排便，防止便秘的情况。

如果大家想试一下红豆薏米茶，不妨试一下小编特意为大家带来的这款红豆薏米茶，精心选材，良心配制。据《扁鹊内经》记载，将红豆、薏米、赤小豆、大麦、橘皮、苦荞、芡实、栀子、甘草等药食混合搭配，煎制泡水内服，具有清新养神、促进消化；健脾祛湿等等功效。部分食材药食同源道理如下：

红豆：清心养神、健脾益肾功效

赤小豆：行血补血、健脾去湿、利水消肿之效

薏米：消肿利湿、健脾养胃、解毒排脓、促进新陈代谢、促进消化、清热利尿、润肠通便等

甘草：清热解毒、祛风除湿

栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛

芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止咳、

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结语：想要身体健康，饮食上要均衡，保证各种营养的摄入，同时还要保证合理的作息习惯，适当的进行运动。正值佳节之际，这款红豆薏米茶送亲人，送长辈也是不二之选，送茶更是送健康！不要犹豫了，只需一顿饭钱，健康值得这点付出！红豆薏米茶能祛湿气吗？红豆薏米茶的功效与作用？