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天气逐渐变冷，人们早上最爱做哪件事呢？一对夫妻就经常干一件事，却把膀胱毁了，究竟是怎么回事呢?

膀胱毁了的成因

一对夫妻由于天气寒冷早上经常起不来，特别是到周末，一赖到底。我们都知道赖床的人都喜欢憋尿，若是经常憋尿的话，会损坏膀胱，引起不孕不育。大多数人都会选择周末赖床的方法来安慰自己工作日睡不够的身体。不过你可能不知道，赖床虽舒服，但是憋尿危害是不容小觑的。

憋尿的危害

1）结石

尿液在膀胱内储存过久还会让细菌繁殖，极易引起膀胱炎、尿道炎，同时增加产生结石的几率。

2）尿毒症

如果尿液一直在膀胱内滞留，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，胱的括约肌也会因此变得松弛。

以上两个危害加上会致不孕不育都是肾出了问题导致的，所以预防肾病，还是少赖床比价好。另外可通过食疗的方法，利尿排毒，防止肾结石和尿毒症。

推荐食疗方一：玉米须茶

推荐食疗方二：石苇冬葵茶

石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可利尿排石。

推荐食疗方三：白茅内金茶

绿茶10克、鸡内金10克、鲜白茅根10克、鱼腥草6克、淡竹叶6克、山楂5克、甘草3克、罗汉果3克，水煎代茶饮。

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