我们大多数人都知道栀子花是在我们的花园里生长的大白花，用来制作乳液和蜡烛之类的强烈花香味的来源。

栀子属植物是原产于亚洲和太平洋群岛的部分地区，包括中国和日本。有超过种不同类型的栀子植物，其中一种叫做GardeniajasminoidesEllis，主要用于制造精油。

成分：

芳樟醇(21.09％)

莰烯(7.25％)

α-石竹烯(6.49％)

香叶醇(5.72％)

α-法呢烯(5.35％)

栀子花功效

1、平衡油脂分泌

生活中很多人是油性肌肤，平时不注意肌肤保养，就会让面部总是有旺旺的特别难看，但如果平时能使用适量的栀子花精油来涂抹肌肤，就能调节油脂分泌，能让人们的皮肤水嫩而细滑。

2、软化角质收缩毛孔

美容是栀子花精油的主要功效！平时人们出现面部粗糙或者毛孔粗大事，都能直接使用栀子花精油进行调理调理的时候，可以每天取1到2滴栀子花精油直接放在面霜中调匀，涂抹面部肌肤，就能让面部皮肤的角质软化脱落，也能让毛孔收缩，可以让人们的皮肤变得越来越好。

3、净化空气去除异味

栀子花精油还能用来制作香薰，七小时，可以直接把栀子花精油滴入到香薰炉中，点燃，就会让室内空气有一种淡淡的香气，而且能把空气中的异味与细菌全部消除！如果家中没有香薰炉，也可以直接把栀子花精油滴入到加湿器中进行加热，也能起到净化空气去除异味的重要作用。

4、舒缓身心调节情绪

栀子花精油平时还能用来泡澡，它能让人们的身体从内向外得到放松，可以舒缓身心，也能调节情绪，平时需要的时候，可以在洗澡水中加入5到6级的栀子花精油，调匀以后直接用泡澡就可以。

栀子花精油的使用

吸入：

栀子花精油可从热敷或扩散器吸入。对于呼吸，头痛和鼻窦疾病，推荐剂量为10滴。

面部蒸汽：

取一条毛巾并在锅内加热水。在热水中加入五滴栀子精油。将毛巾放在头上，让蒸汽接触你的脸并吸气。这种方法对缓解头痛，鼻窦和面部皮肤健康特别有效。

按摩：

为了缓解压力，将几滴栀子花精油加入保湿乳液中。

栀子花精油副作用

栀子精油似乎不产生什么副作用，但与许多精油一样，不推荐与孕妇或幼儿使用。一些精油可能会导致皮肤敏感的人产生刺激或过敏反应。

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