白癜风最好用什么药 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/180412/6162073.html

谈到护肝，我们首先要了解现代人为什么肝的负担重，清楚了什么原因导致的，我们才可以针对性的做调理。

哪些因素会增加肝的负担呢？肝在五脏中的工作方式是通过肝气的舒展，向外运行。这一点很重要，肝气在向外运行的过程中，把人体营养部分的血，津液供应出去，同时把体内该向外代谢的浊气，瘀血等代谢出去。所以如果你扼制了肝气的舒展，肝无法发挥她的向外展放的功能，你可能会上至脑部供血不足，眼睛干涩，下至月经下不来，腹胀，便秘等。

护肝的第一步就是让肝气舒展条达，从内到外的绽放，心情舒畅，温暖而柔软。

这也是我们认为影响肝脏负担的第一大因素就是情志内伤，郁结伤肝。

影响肝的功能的第二大因素就是饮食，尤其是喝酒及油腻厚味等都会伤肝伤胃，增加肝胃的负担。

中医上认为酒和肥甘厚味都会生湿热，引起肝胆脾胃湿热，易形成脂肪肝，脂肪瘤，口苦，头皮油，小便或白带黄，有异味，肚子大，等等。

影响肝的功能的第三大因素就是睡眠。肝藏血，卧则血归于肝，所以好的睡眠可以生养肝血。很多人长期熬夜或者睡眠障碍，引起肝血得不到滋养，头晕目眩，爪甲枯，眼睛干涩，经血减少等。

影响肝的功能的第四大因素就是个性好强之人。个性强怎么会伤肝呢？我们知道肝属于五脏，五脏虽为阴，但唯有肝是五脏阴中之阳，它在五脏中相当于将军，当你身体其他脏腑撑不住了，这时肝就顶替上来了，肝气硬顶上来，表现为肝火旺盛，脾气急，做什么事风风火火，说到做到，累死了还硬杠，这种我们称之为肝气强。很多人以为这是肝火旺，实际上是你其它的脏腑气跟不上了，虚证，你越忙越累肝火好像越大，这其实告诉你要休息了，个性不要那么刚，不要太好强。

根据上面的因素，我们其实很容易就知道怎么护肝，而不是麻木的买什么护肝片，什么降肝火茶等等。而是真正的了解你用的产品含有什么成分，为什么会护肝，怎么护肝。

我们看一下山栀茶的配伍：用过的朋友你一打开茶包，扑面而来一股淡淡的清香，让人心情迅速舒畅。这股香气就是理气开郁的食材，如橘皮、栀子、菊花、玫瑰花等，让肝气舒展，郁气郁热散出去。

对喝酒吃肉的朋友们，组方中用葛根、山楂、枳椇子等消肉积，解酒。这里跟大家重点讲下枳椇子，枳椇子是酸甘而平的药性，入心经、脾经、肾经。枳椇子的主要作用具有解酒毒、止渴除烦、止呕、利大小便之功效。主治醉酒、烦渴、呕吐、二便不利。所以可以帮助肝胆脾胃的湿热往二便排，这样皮肤上的油腻痘痘就可以消了。

对于喜欢熬夜的朋友们，山栀茶可以帮助你解决肝血不足引起的虚火，烦热，那养血就得靠我们的膏膏来配合了。对于个性好强的，人很疲劳了还要硬撑的，肝气强的那只有配合补五脏虚劳的粉粉了。

以上就是我们跟大家分享的保肝护肝的原理及调理思路。想要保肝护肝，常喝山栀茶！