聪耳方养生调理咨询指导
夏天天气热的时候来一杯冰糖菊花茶，最好不过了。
而且菊花还能清肝明目，清热去火……不过菊花茶可不能随便喝。
「菊花」具有一定扩张冠状动脉的作用，可增加冠脉血流量。
长期喝菊花茶，能有效地降低血清胆固醇，这对于预防心脑血管疾病，例如高血压、冠心病、心脏病等有着一定的作用。
另外，夏季常饮菊花茶还有提神醒脑、松弛神经、舒缓头痛的功效。
菊花茶虽好，然而并不是人人适用。以下五类人群饮用菊花茶应慎重：
1、过敏体质的人
临床上，已有服用菊花，导致过敏的报道。
因此，过敏体质者一定要格外注意，饮用菊花茶时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
2、低血压的人
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所以低血压者不能喝菊花茶。
3、阳虚体质的人
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚；
尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
4、老年人
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
5、孕妇
孕妇本身免疫力要比常人低下，尤其是脾胃比较虚弱。
都知道菊花茶性甘、微寒，祛火功效极好，但是孕妇食用菊花茶很容易刺激肠胃，造成肚疼腹泻，长期下去不利于胎儿健康成长，对胎儿危害极大！
菊花茶搭配什么一起喝效果好？
1.润肠排毒搭配蜂蜜
菊花茶调入蜂蜜具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
蜂蜜菊花茶适合肝火旺、便秘的人饮用，也适合电脑前久坐、用眼疲劳的人，具有提神健身、消除疲劳的功效。
2.体质偏寒搭配枸杞、冰糖
菊花茶性质微寒，脾胃虚寒的人不宜饮用，体质偏寒的人不妨在菊花茶里放点枸杞和冰糖，这样能稍微减弱一下寒性。
枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效，搭配菊花泡水喝，清肝明目效果可以加倍！
3.消脂减肥搭配山楂
山楂可促进胃酸的分泌，是帮助消食减肥的好食材，它还有活血化淤的作用，是血淤型痛经者的食疗佳品。
菊花搭配山楂泡茶适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
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