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小儿便秘怎么防治？

便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大便干燥硬结，排泄困难。

长时间的便秘会引起严重的局部堵塞，还会引起肛门的裂口，导致肛门处的痔疮。长时间的积累作用，会引起肛门处有液体流出，疑似大便失禁，这样不仅影响身体健康，还会引起小孩子的心理健康，对心理造成一定的额负担。

因此早期防治措施是必不可少的。

引起小儿便秘的常见因素

小儿便秘是由于日常的排便规律发生变化产生的，常见的症状有：排便次数明显减少，大便呈现干燥，坚硬等现象，而且排便的时间间隔会有变久，排便没有规律，或者有排便意思，却不能够正常排出。医院工作者将小儿便秘分成了功能性便秘和器质性便秘两种。

小儿的肠道消化功能还没有发育成大人的正常状态，小儿的脾胃功能还比较弱，肠胃的蠕动比较缓慢，再加上日常的饮食不合理，容易造成小儿消化不良，肠胃对食物的分解吸收不到位，造成食物残渣积累在大肠处，长时间的积累就造成了小儿排便不畅通，也就是常说的便秘。

我们如何预防呢？

1.少食多餐，精选优质点心

小儿精力比较旺盛活动量比较大，需要大量的能量摄入，一次性吃太多会引起消化不良，容易造成积食，就会形成便秘。所以对于孩子的饮食应该坚持少食多餐的习惯，妈妈们可以将孩子所需的营养，将食物分类调整为不同的餐食，尽可能多的设置餐数。对于副食，妈妈可以将富含营养的食物作为孩子的餐后零食，这些食物不仅富含优质蛋白质，还有润肠的作用。经常食用这些东西，可以改变孩子的肠胃环境。

2.补充功能铁

小儿的肠胃动力不足，容易导致便秘。功能铁可以促进人体细胞进行的能量转化，能够有效的促进小儿的肠胃蠕动，帮助消化，不积食，减少便秘的可能性。在平时，家长可以鼓励孩子参加适量的运动，鼓励孩子参加运动。适量的运动可以帮助肠胃的蠕动，促进排便，促进消化。家长也可以在孩子临睡前，在孩子的肚子进行按摩。家长可以以孩子的肚脐为中心按照一定的方向轻轻的按摩腹部，帮助孩子的肠胃蠕动，这样不仅可以促进肠胃吸收，还会帮助小儿顺利入眠。

治疗建议

1.饮食习惯上，多吃蔬菜水果,其中含有的膳食纤维，虽然不会被人体吸收，但是这些物质参与到大便的形成，利于大便的顺利排出体外。还要多喝温水，按时按量的饮用温水，大量的水分可以利于肠胃的蠕动，利于大便的排出。但是水的饮用量也不宜过大，最好吃八分饱，不要暴饮暴食。在治疗期间，前期的两个月可以口服一些膳食纤维粉和益生菌来辅助饮食习惯的形成，平衡一下肠道菌群。

2.对于一岁以后的小儿，要帮助他们做排便训练，帮他们养成定时排便的习惯，在排便的时候家长要做好陪护工作，家长要鼓励孩子自己排便，将注意力集中到孩子身上。极力做到一天或者两天排便一次，如果小儿没能够进行自主排便，或者排便不通畅，可采用开塞露进行通便一次。

3.对于便秘时间太长的，症状比较严重的情况，采用上述方法无法缓解时，则需要住院治疗，住院治疗通常会采用洗肠治疗的方式。洗肠通常会用生理盐水，将大便软化，并辅助清除结肠内部残留的粪便，再通过等渗作用消除结肠壁水肿，刺激肠道恢复正常的排便反射，洗肠的次数可以根据便秘的严重程度，每天洗肠一到两次。此次洗肠治疗需要等到洗肠后能够自主排便的时候，放弃洗肠治疗，再辅助于输液恢复身体的盐碱平衡，达到身体健康的水平。

本期科普

儿科

姓名：汪清

职称：副主任医师

简介：本科学历，毕业于泸州医学院，医院进修儿科2次，一直从事儿科工作20多年，擅长于儿科的常见病、多发病的诊治,开展儿保及新生儿听力筛查工作，擅长儿内科疾病及疑难性疾病的诊治。具有丰富的临床工作经验。

先后在中文期刊《医药前沿》上发表医学论著《红霉素与阿奇霉素序贯疗法应用于小儿支原体肺炎临床治疗中效果分析》；《医药前沿》上发表医学论文《消旋卡多曲联合葡萄糖酸锌应用于婴幼儿轮状病毒性肠炎治疗中疗效分析》；《健康必读》上发表医学论文《热毒宁联合治疗儿科呼吸道感染性疾病的效果探讨》；在《饮食保健》发表《小儿哮喘后治疗误区有哪些？如何治疗》；《家庭与生活报》发表《小儿高热惊厥的治疗》、《小儿便秘怎么防治？》；在《大众健康报》发表《小儿肺炎如何治疗》、《如何防治小儿手足口病》等5篇科普文章。