感谢您一直的支持和喜爱，我会每天分享健康养生，疾病预防知识，祝您和家人身体健康，工作顺利！如果觉得对您有帮助的话，记得每天点赞分享哦！
栀子是很多人喜欢的观赏植物，它属于茜草科，而且这种植物的果实和花还能入药能治疗多种疾病，平时也能当保健食材直接泡水喝，那么平时用栀子泡水喝能起到什么功效呢？今天为大家分享下晚上易失眠多梦？用它泡水，睡前来一杯，助你“倒床”就睡
栀子入药以后清利下焦，也祛湿排毒，平时经常用它泡水喝能预防湿热黄疸发生，另外它还能有效祛除人体内的湿毒，能预防湿疹和脚气，而且身体出现浮肿时用栀子泡水喝也能让症状尽快减轻。
栀子：又名木丹、鲜支、卮子、越桃、水横枝、支子花、枝子花、山栀花、黄鸡子、黄荑子、黄栀子、黄栀、山黄栀、玉荷花、白蟾花，属茜草科栀子属植物。目前，栀子的果实是传统中药，属卫生部颁布的第一批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。
栀子里面含有类似镇定剂的营养物质，对于失眠就有一定的改善效果，因为提高了细胞呼吸的能力，能够促进身体正常的新陈代谢，有一定的安神作用；晚上易失眠多梦？用栀子泡水，睡前来一杯，助你“倒床”就睡，大家要牢记！
图文来源于网络，如有侵权请联系删除
往期回顾：
肠胃不好很烦恼？常喝这几款养胃汤，恢复胃动力，养胃更养生
4款中药做的零食，家里有老人就备点，每天吃一点，便秘渐渐消失
糖尿病患者做好睡前3吃3不吃，一样可以控制血糖！别不信！
苏黎世扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
