各位早上好，今天是年9月4日（星期一）农历丁酉年七月十四，海峡名医网为您推荐“早”健康每周一专栏——外科疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯。

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生活中应该如何预防尿道炎？

　　尿道炎是一种常见的生殖道感染疾病，很多人都是由于平时生活习惯的原因而感染上尿道炎的。尿道炎并不是小病症，感染上尿道炎会给生活带来很多的不便和困扰。

　　专家提醒，只要在生活中做好预防的措施，是可以预防尿道炎的。那么，预防尿道炎的具体措施都有哪些呢?

　　首先，要注意个人的卫生情况。要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;要穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤；女性要尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性的身体健康是非常重要的。

　　其次，要养成良好的卫生习惯。调查发现，人的双手粘有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过解便这一环节侵入尿道引起感染。所以，养成良好的卫生习惯也是至关重要的，尤其是饭前便后要洗手，以免病从口入。同时，要经常清洗外阴和肛门，毛巾及盆要专人专用，清洗顺序要正确，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　另外，要补充足够的水分。最好每天要喝足8杯水，炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的饮料，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，同时也可以避免尿量过少、过浓，及时把细菌等有害物质排出体外。

　　最后，性生活不宜过于频繁。要把握好性生活的频度，在夏季这一特殊阶段里要适当地减少次数。同时，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，以免降低身体对疾病的抵抗能力。

　　那么，一旦患上尿道炎，又应该怎么办呢？敬请 　　尿道炎怎么治疗才能好得快？

　　看完了本期我们为您准备的科普知识，您的心中是否依然存有疑惑呢？又或者您有什么问题想咨询我们的专家呢？您都可以在 　　用淡竹叶10克，鲜芦根50克，野菊花10克。水煎服，20天为1疗程。

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