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口痰多，呼吸发出呼噜声，时常咳嗽，胸闷气喘……喉咙总是不舒服，怎么办？

医生说这是慢性支气管炎，一旦患上此病，很难治愈，虽然不是什么大病，但是反反复复却很折磨人。

慢性支气管炎是一种呼吸道的慢性炎症类疾病，主要特征是长期反复咳嗽、咳痰且伴有喘息。容易让人误以为是普通的咳嗽，若时常咳嗽且持续时间超过三个月以上，就应该就医检查是否是得了慢性支气管炎。

慢性支气管炎又可分为两种类型：一是单纯型的气管炎；二是喘息型的气管炎。这两者很容易区分：

单纯型的气管炎主要表现为，反复咳嗽、咳痰，不会气喘。

喘息型气管炎主要表现为，咳嗽、咳痰、喘息，并且在呼吸的时候能听到哮鸣音。

专家表示，无论是哪种类型的气管炎都很难从根上治愈，只能预防和缓减病情。如慢性支气管炎患者可以从以下几方面调理身体。

1.常喝橘红润嗓茶：橘红润嗓茶是由橘红、栀子、甘草、罗汉果、胖大海五种药药食同源成分组合成的袋泡茶，坚持喝对改善慢性支气管炎有很大的帮助，同时对寒咳、干咳、干呕、慢性咽炎等症状也有一定效果。特别是成分橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，具有止咳化痰、抗炎、修复毛细血管等功效。配合其他成分，相辅相成，效果更显著。

2.改掉不良的生活习惯：如戒酒、戒烟等。因为烟酒易刺激上呼吸道，损害支气管上皮组织，对缓减慢性支气管炎百害无一利。

3.忌食辛辣、油腻、黏滞及腌制等食物，慢性支气管炎患者可多吃一些新鲜蔬菜，如，豆腐、西红柿、绿豆、芹菜、银耳等食物有助于润肺。

4.坚持适当运动，如跑步、游泳、爬山、快走等都有助于提高身体的抵抗能力，增强体质。

5.避免接触粉尘和烟雾。防止吸入有害气体；注意保暖，预防感冒和呼吸道感染。

虽然得了慢性支气管炎无法治愈，但是在日常生活中注意以上5点注意事项，可以有效的防治慢性支气管炎，缓减病情。又比如，每天喝点橘红润喉茶，也可以有效控制病情，缓减不适的症状。

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