很多人都有过憋尿的经历，有时候实在是迫不得已，憋着憋着就习惯了。但长期憋尿可不是一件好事情，这对我们的心身都是种伤害。
相信很多人都有过憋尿的经历，尿意上涌但又因各种原因不得不憋下去。就像工作忙起来的时候，根本不能走开去趟洗手间。相对于女性很多男性朋友更是如此，部分男性因工作职业的需要不得不练就一番憋尿的好功夫。
王师傅是一位有多年经验的老司机。"我开了快十年的大货车了，这么多年来穿南过北的，走过的路是不少，但在路上能厕所的情况还真不多。""拉一趟货经常得跑几百公里，跑高速也得个几小时，那有时间、地方给你下车方便，没办法忍不住你也得忍着。"对于这个问题是怎么解决呢。"像这样跑长途我都尽量不喝水，实在不行就找个空瓶子接一下。"
膀胱爆炸
正常情况下，当我们的膀胱内尿液积聚达到cc时，我们身体就会反馈到脑中，产生尿意告诉我们需要去排出积聚的尿液。这个时候尿液还不是十分强烈，我们的膀胱还有空余空间可以储存新产生的尿液，当超过cc，我们的膀胱就已经开始过度膨胀了。我们膀胱是有弹性的，正常的生活节奏使膀胱肌肉张弛有度，自然不会产生问题，但经常憋尿会让膀胱长期受到压迫，尿液会侵蚀膀胱内膜造成感染、诱发膀胱炎。据研究表明，长期憋尿还与膀胱癌发病率有关，长憋尿增加了有害物质和膀胱的接触时间，导致长期憋尿者比正常人患上膀胱癌几率高3-5倍。
精神上尿崩
由于排尿是受意识和神经控制的反射性活动，长期憋尿可能会诱发精神上的问题。
尿频、尿急？经常上洗手间却尿不出来，稍微受点刺激尿意就上涌？这是经常憋尿造成的精神毛病。有确切的排尿需要时，身体会告诉我们，但长期憋尿、压迫膀胱把我们人体自然调节都打乱了，身体记住了膀胱过度膨胀要马上释放的需求。而人在意识上也有一定程度的扭曲，经常想象自己有上洗手间的需要，产生虚假的尿意。
肾炎、前列腺炎都找上门
长期憋尿的后果远远不止尿频、尿急那么简单。人体排尿不止是排清体内的代谢废物，还有清洁泌尿系统的作用，尿液在排出的过程中带走了尿道的大部分细菌，减小了细菌滋生、感染的几率。要是你有憋尿的习惯就得小心细菌的逆袭了，憋尿造成的尿道高压有可能会使尿液逆行而上进入前列腺，更甚的会进入肾盂影响我们的肾功能造成肾衰竭等。
憋尿能锻炼性能力？
男性尿意来临时阴茎会勃起，产生一定程度的性兴奋情绪，于是有些不明真相的男性朋友便以为这是一个锻炼性功能的方法。憋尿能锻炼性能力便成了个偏方，其实这样不但不能提高性能力还会加剧男性的早泄等问题，这种锻炼其实是每时每刻都在损害生殖器功能。
对于这种关乎生殖系统的问题，男性朋友不能憋，该出手时就出手。
尿急、尿频、尿不尽，前列腺受不了了该怎么办？
尿急、尿频、尿不尽是很多男性会遇到的问题，很多时候都是前列腺的问题，前列腺作为男人第一“腺”，一旦出现问题，严重影响男人的身体和身心健康，还会降低性功能，所以要警惕。
尿急、尿频、尿不尽可能的原因：
1.前列腺炎：表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不适、排尿灼热感，尿道口常有乳白色分泌物等。
2.前列腺增生：中年男性多见，随着人到中年，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等问题。
3.生殖感染疾病：生殖泌尿系统器官发生病变，例如尿道炎、支原体衣原体感染及一些传播疾病，都会有尿频尿急尿痛的反应。
前列腺是男性的附属性腺，分泌的前列腺液作为男性精液的一部分，前列腺炎是发病率很高的疾病，几乎超过50%的男性一生中都有可能遇到，那是什么原因，使得前列腺这么容易受伤呢?
引起前列腺炎的祸端
1.病菌感染
前列腺是通过尿道与外界相通的，所以很多时候病菌也是从尿道进入前列腺的，当人体受凉，过于疲劳，免疫力下降，或者不洁性交时，病原体乘机进入就会引起感染和炎症。
2.不适当的性生活
性兴奋时，前列腺是会充血的，如果不适当的性生活比如过频、过度、忍精不射、频繁手淫或性幻想，前列腺频繁充血、肿胀，就容易引来炎症。
3.不良生活习惯
吸烟、喝酒、常吃辛辣刺激食物会使前列腺过度充血而肿胀;久坐、长时间骑自行车或开车、憋尿，会造成后尿道和前列腺受压，血液循环不畅，盆底肌肉紧张而引起前列腺炎。
当你的前列腺受不了的时候，该怎么办?
1.检查原因
排尿不正常的诱发原因其实挺多挺复杂，不仅前列腺，还有可能是膀胱、尿道、肾脏的问题，所以要接受专业检查，像尿常规、血常规、B超、前列腺液检查、细菌培养、药敏试验检查都是有可能的。
2.针对治疗
前列腺炎根据症状的不同程度也是不同的，一般分为4类：急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎和前列腺痛。根据症状使用不同的治疗方法，所以不要自己随便买药吃，还是应该找医生。
3.养成良好的生活习惯
良好的生活习惯影响治疗的效果和复发几率，像前列腺炎的治疗一般需要患者耐心，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，多运动，多饮水，不憋尿，避免久坐，避免压迫到生殖器，勤换内裤避免尿路感染，还有性生活要规律和卫生。
温馨提醒：尿频尿急尿痛尿不尽者不可忽视其危害，早检查早治疗可以省去很多麻烦!
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