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雨生百谷夏将至

杨花柳絮随风舞

草木微摇

谷雨时节，

云烟轻卷，

杨花柳絮随风舞，

雨生百谷夏将至。

正好清明连谷雨。

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谷雨饮茶

GrainRain,OneofTheTwenty-FourSolarTerms

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。

谷雨养生饮春茶，趋避百邪保健康。许多小仙女容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者胃寒……趁着谷雨时节好好调节一下吧。

针对不同体质的女性，有不同的对症养颜暖茶，让你从喝茶到小零食就能简单解决健康烦恼

手凉脚凉的冰美人

推荐暖饮——蜂蜜红枣茶

适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

材料准备：红枣几颗糖，蜂蜜适量。

冲泡方法：将红枣倒入沸水，加盖焖泡２分钟。待茶温热调入蜂蜜。

养生秘籍：蜂蜜能润肠通便。红枣可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润。

胃寒体质的纤贵人

推荐暖饮——红豆薏米茶

适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料准备：红豆薏米茶

冲泡方法：准备好开水，放入红豆薏米茶包，泡３分钟即可。

养生秘籍：

苦荞、橘皮、大麦、红豆、薏米、芡实、栀子、赤小豆。杂粮可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。

皮肤干燥的集美

推荐暖饮——阿胶红糖茶

适合体质：通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款小食品+饮品的组合能缓解皮肤干燥，让气色更好。

材料准备：阿胶糕、红糖。

冲泡方法：开水先泡阿胶糕，后放红糖。

养生秘籍：阿胶能补血活血，红糖可活血、缓和情绪，还能补血疏解神。对于血液运行不畅引起的集美有很好帮助。

不同的体质

喝不同的对症养颜暖茶

让你喝茶

就能改善体质哦~