近年来，随着人们生活水平的日渐提高，尿酸高已经逐渐成为继高血压、高血脂、高血脂之后的第四高。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，如果不加以调理，不仅容易引发痛风，还会损害肾脏健康，引发肾脏衰竭等一系列并发症。
正所谓"药补不如食补"，当然降尿酸也不例外，专家称：尿酸一旦高于，用"它"泡水喝，尿酸降安肾脏，痛风不近身！下面和小编一起来看看吧！
栀子
栀子就是栀子花的果实，不仅具有很高的颜值，而且根据中医研究证实，栀子还有很高的药用价值，这是因为栀子中含有丰富的栀子新甙，栀子甙酸，栀子黄素，番红花甙等物质可以活血，促进尿酸的排泄，预防痛风。
猫须草
猫须草是农村很常见的一种草本野生植物，其功效广泛，很多农村朋友时常会拿来煮水喝，它可以帮助人们减少体内水分的滞留，净化肾脏、排出体内的毒素，能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。很适合尿酸偏高的朋友长期食用。
玉米须
根据研究表明，如果患有痛风的话，不妨每天用玉米须泡水喝，这是因为玉米须能够有效的缓解痛风的症状。其具有不错的利尿消肿、清热解毒作用，对于一些炎症能够起到消炎的作用，能够有效的预防痛风和缓解痛风。
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