说起栀子花大家都会想到那首歌曲，优美的旋律唱出了清纯的爱情。栀子花，洁白的花朵中透露着淡淡的清香，给人一种清新典雅的感觉，具有很高的观赏价值。今天我们要说的栀子是茜草科植物栀子的果实。栀子是传统中药，属卫生部颁布的第1批药食两用资源，既可以入药治疗疾病，也可以食用养生保健。那么用栀子直接泡茶您喝过吗？下面跟小药师来了解一下它的功效吧！

栀子性寒味苦，具有清泄以及清降的作用，对于一些热病、心烦以及郁闷都有很不错的疗效。栀子茶具有较好的清热泻火功效。特别适用于压力大、内热易盛的人群，能起到平火泻火的作用。平时用它泡水喝时，可以搭配适量的豆豉或者黄连，这样能让它清热除烦的功效更加出色。

栀子含有大量纤维素，可以充分的促进胃肠蠕动，加快大便的生成和排除，有效地清除肠道内的毒素和垃圾，以达到润肠通便的作用。栀子泡茶喝对经常便秘的人来说是再好不过了。

栀子既清利下焦，又祛湿排毒。用它泡水喝能预防湿热黄疸发生，另外它还能有效祛除人体内的湿毒，能预防湿疹和脚气，而且身体出现浮肿时用栀子泡水喝也能让症状尽快减轻。

清热凉血也是人们用栀子泡水喝的重要作用，它性质寒凉，对人类因血热引发的多种不良症状都有很好的预防和缓解作用，特别是人们出现在吐血或者衄血等不良症状以后，及时用栀子泡水喝就能尽快止血。

栀子茶有降压的作用，很适合高血压患者喝。而且这种效果是持久的，血压不会出现反复升高或下降的情况，饮用栀子茶可以起到预防动脉硬化的作用，减少心血管事件的发生。

栀子茶可以消除疲劳，让疲劳过度的人放松下来，起到舒缓、稳定情绪的作用。栀子泡茶喝可以起到镇静安神的作用，还能缓解身体疲劳，对于缓解情绪很有帮助。

温暖的午后，何不泡上一杯栀子茶，享受这淡淡的清香！

---END---

编辑：陈皓