痛风一种较为普遍的代谢功能失调病症，在生活中有很多人由于身体的血尿酸较高而导致痛风的产生，痛风会给身体造成无法忍受的疼痛，乃至影响到日常生活。对于痛风患者“用药不如饮茶”，许多降酸药物长期服用都会伤到肾脏，所以许多痛风病人存有一种服药怕副作用，不服药怕痛风发作的纠结状态，迫切期待有一种既安全又能降酸的健康产品。

而选择保健茶饮就是当下比较流行的茶疗养生。坚持饮用科学配制的药食同源的草本茶饮，在现阶段算是比较好的绿色保健养生方式。下面给大家介绍几种可以排酸降酸的养生茶饮。

一、菊苣栀子茶

菊苣栀子茶能够护肝利胆，减少身体血脂、血糖的含量，并根据综合作用减少血尿酸的量，进而帮助痛风病人缓解痛楚。菊苣：菊苣为菊科绿色植物菊苣的地面上一部分，菊苣的作用是清热去火、利尿退肿，菊苣提取液有显著的降尿酸功效。栀子：栀子是传统中药材，具备养肝、利胆、降血压、镇定、活血、退肿等功效。栀子中的栀子苷可通过促进血尿酸代谢减少高尿酸小白鼠的血清尿酸水平。菊苣栀子茶主要是由菊苣、栀子、桑树叶、茯苓等名贵中药构成，属于天然食材，没有依懒性，没有任何副作用。二、玉米须茶玉米须是一种碱性的食物，可以有效中和体内过多的血尿酸。玉米须也有利尿的功效，用玉米须来煮茶，能够促进身体代谢，稀释血液尿酸。玉米须不但能够用于煮茶，还可以做成其他的食品类，也非常适合痛风病人。三、双七茶双七茶的成分主要有蛹虫草、荷叶、绿茶和葛根，用沸水冲调就可以饮用了。双七茶可以有效降低尿酸，并且味儿香甜不苦涩，不含有糖份。喝哪一种降酸茶效果好？最好的降酸茶推荐，必看！饮食搭配

1、控制每日能量摄入

　　控制每日能量摄入，少吃碳水化合物。蔬菜水果中的嫩扁豆、鲜豌豆含嘌呤量高，要限制食用。喝哪一种降酸茶效果好？最好的降酸茶推荐，必看！

2、限制蛋白质的摄入

　　多选用牛奶、脱脂奶和蛋类食品，他们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸菌较多，对痛风病人不好。尽可能别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉烧开后弃汤食用。这是由于漂呤溶于水，汤中成分很高。

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