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夏天里，大家都喜欢泡上一杯清甜可口的菊花茶，至于它的功效，除了让我们不知不觉多喝水之外，大家知道的可能也就是清热降火了。

然而，菊花的作用可不只这一个，今天小居居就为大家揭开它不为人知的一面。

功效多多的菊花茶

菊花堪称“花中巨星”，为什么这么说？

论观赏价值，它是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一；论文化底蕴，古往今来它被诗人们纷纷写进诗中，陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，孟浩然的“待到重阳日，还来就菊花。”

论药用价值，《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏。”《本草纲目拾遗》中有文：“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容。”

菊花茶还有6个功效：

1、清热降火

菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

2、明目

喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

3、杀菌

菊花茶有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，β-溶血链球菌等，菊花茶对这些有一定的抑制功效。

4、保护心血管菊花总黄酮可对抗缺血再灌注引起的心肌损伤，有效防止血栓形成，从而促进心肌缺血再灌注损伤的恢复。5、调节免疫力菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌肿瘤坏死因子和干扰素，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。6、调血脂菊花提取物可以保持血清总胆固醇基本不变，提高有保护作用的高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的浓度，对预防高血脂疾病有一定的积极作用。那喝菊花茶有哪些禁忌呢是不是没想到还有这么多功效？另外需要注意的是，菊花虽好，但也有一些禁忌哦。首先，菊花茶不能天天喝，菊花性寒，如果喝太多，身体可能会越来越虚。其次，对菊花过敏和得了风寒感冒的人，也不宜喝菊花茶。再者，月经前以及月经期都不能喝菊花茶，如果喝了菊花茶，可能会导致宫寒，从而引起痛经。以上就是小居居为大家介绍的喝菊花茶的功效和禁忌，其实菊花茶是很常见的茶饮，和胖大海、枸杞、金银花、山楂等都可以搭配，喜欢的可以试一试哦~

本文图片来自网络

本文参考来源：叮当快药

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