在现代人中，很多人都有脾胃失调的症状，在悄然危害患者的健康。今天教你五种中医方法调理好你的脾胃。

《黄帝内经》有言："脾胃者，仓廪之官，五味出焉！”又言：“脾者，谏议之官，知周出焉。”脾胃为人体的中州之土，看似底蕴深厚，但这脾胃其实也很脆弱，稍不留神就可能出现脾胃功能失调，该如何治疗呢？

调理脾胃

1燥湿和胃

适用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，食欲不振，口中黏腻，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，腹泻，舌苔白腻而厚，脉缓，常用平胃散（苍术、厚朴、陈皮甘草、生姜、大枣）加减。

若吐泻明显，应行气化湿，和胃止呕，宜用不换金正气散（厚朴、藿香、甘草、半夏，苍术、陈皮、生姜、大枣）。

若为外感风寒，内伤湿滞，上吐下泻，发热，恶寒，无汗，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，舌苔白腻，脉缓，应解表化湿，理气和中，宜用藿香正气散（大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、藿香、甘草、生姜、大枣）。

若夏月饮食不调，湿伤脾胃，吐泻明显，宜健脾化湿，升清降浊，多用六合汤（砂仁、半夏、杏仁、人参、白术、藿香、扁豆、赤茯苓、木瓜、厚朴、甘草）。

2清热祛湿

适用于湿热阻滞中焦，上吐下泻，胸脘痞闷，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数，宜用连朴饮（制厚朴、黄连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、炒香豉、焦山栀、芦根）。

若湿热阻滞，吐泻，腹痛转筋，宜清热利湿，升清降浊，多用蚕矢汤（晚蚕砂、生薏苡仁、大豆黄卷、陈木瓜、川黄连、制半夏、黄芩、通草、焦山栀、陈吴萸）。

若湿热邪在气分，湿重于热，头痛头晕，恶寒，身热不扬，胸部憋闷，呕恶不饥，食欲不振，便溏不爽，小便黄褐，舌苔白腻，脉濡缓，宜清利湿热，宣畅气机，用三仁汤（杏仁、白蔻仁、飞滑石、白通草、竹叶、厚朴、生薏苡仁、半夏）或用藿朴夏苓汤（藿香、半夏、赤苓、生薏仁、白蔻仁、猪苓、淡豆豉、泽泻、厚朴）。

若湿热阻滞肠道，身热，下利黏腻臭秽，肛门灼热，口干作渴，汗出，苔黄脉数，宜用葛根黄芩黄连汤（葛根、黄芩、黄连、炙甘草）。

3清热止痢

适用于湿热痢疾，下利赤白，里急后重，腹痛便脓血，肛门灼热，小便短赤，舌苔黄腻，脉滑数，多用芍药汤（芍药、当归、黄连、槟榔、木香、甘草、大黄、黄芩、官桂），清大肠湿热，调和气血，推荡积滞，通因通用。也可用黄芩汤（黄芩、芍药、甘草、大枣）、香连丸（黄连、木香）、白头翁汤（白头翁、黄连、黄柏、秦皮）。

若下痢日久，阴血不足，应清热解毒，滋养阴血，选用白头翁加甘草阿胶汤（白头翁、黄连、黄柏、秦皮、甘草、阿胶）。

脾胃

4消食导滞

适用于饮食停滞，消化不良，脘腹痞闷胀满，嗳腐吞酸，恶食呕逆，或大便泄泻，舌苔白腻，脉滑，应消食和胃，用保和丸（山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、萝卜子）。

若饮食停滞，湿热内阻肠胃，脘腹胀痛，便溏不爽，小便短赤，舌苔黄腻，脉数，宜消导化积，清热祛湿，多用枳实导滞丸（大黄、枳实、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻）。

若积滞内停，湿热内蕴，脘腹痞闷胀满，大便不通，则宜行气导滞泄热，用木香槟榔丸（木香、槟榔、青皮、陈皮、莪术、香附、枳壳、黄连、黄柏、大黄、牵牛）。

若饮食停滞，脾虚气滞，胸脘痞闷，不思饮食，宜健脾行气，多用枳术丸（枳实、白术、荷叶）或用曲蘖枳术丸（枳术丸加炒神曲、炒麦蘖）、橘半枳术丸（枳术丸加橘皮、半夏）、香砂枳术丸（枳术丸加木香、砂仁），健脾行气，消食化积。

若饮食内停，脾胃虚弱，则应健脾益气，和胃消食，多用健脾丸（白术、木香、黄连、甘草、白茯苓、人参、神曲、陈皮、砂仁、麦芽、山楂、山药、肉豆蔻）或资生丸（白术、人参、薏苡仁、茯苓、桔梗、藿香叶、甘草、白扁豆、莲子肉、怀山药、芡实、炒麦芽）。

5益气健脾

适用于脾胃气虚，面色苍白，语声低微，四肢无力，食少便溏，舌质淡，苔白，脉细弱，多用四君子汤（人参、白术、茯苓、炙甘草）加减。兼有胸脘痞闷不舒，应用异功散（四君子汤加陈皮），益气健脾，行气和胃。兼有痰湿，咳嗽，痰多稀白，恶心呕吐，应用六君子汤（四君子汤加陈皮、半夏），益气健脾，化痰止呕。兼有中焦气机阻滞，脘腹胀满，纳呆嗳气，宜用香砂六君子汤（四君子汤加陈皮、半夏、木香、砂仁），益气健脾，理气和胃。

若脾胃虚弱，饮食减少，便溏泄泻日久，或恶心呕吐，面色萎黄，形体消瘦，脘腹痞闷，舌淡苔白，脉沉细虚弱，应益气健脾，渗湿止泻，多用参苓白术散（人参、白术、茯苓、炙甘草、莲子肉、砂仁、白扁豆、薏苡仁、山药、桔梗）或七味白术散（人参、白术、茯苓、炙甘草、木香、藿香叶、葛根）。

若脾胃气虚，清阳下陷，面色苍白，自汗，渴喜温饮，少气懒言，倦怠乏力，肢体软弱，大便稀溏，或发热，或脱肛，子宫脱垂，或泄泻日久，舌淡苔薄白，脉沉细虚弱，或脉洪而虚，应补中益气，升阳举陷，宜用补中益气汤（黄芪、人参、白术、炙甘草、橘皮、当归、升麻、柴胡）或举元煎（人参、炙黄芪、白术、炙甘草、升麻）、升陷汤（生箭芪、知母、桔梗、升麻、柴胡）。

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