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栀子麦冬话梅汤
点击边框调出视频工具条刘明磊
执业中药师国家二级公共营养师世中联中医健康管理专业委员会会员察微堂越人健康管理中心健康管理师
毕业于河南中医药大学，师从河南名医刘海良教授。多年来致力于中医诊疗、中医健康念宣导、中医食疗药膳开发。其精品课件有《家庭保健药膳》、《家庭小药箱》、《究竟该怎么吃》、《科学坐月子》、《儿童膳食指导》等。
导语
这道栀子麦冬话梅汤可以滋阴生津、清火除烦。适用于心火旺、烦躁不安，以及学习、工作压力大所造成的心烦意燥。
需要注意的是脾虚泄泻、阳气不足者不宜食用。
食材
栀子5g
麦冬10g
话梅3枚
制作流程
将麦冬洗净与其他食材一同倒入锅中，煮20分钟，然后起锅即可。
食疗配方仅供参考
具体应用请遵医嘱
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