尿酸是人体自身就存在的，是体内嘌呤代谢的产物，尿酸值在正常范围内是对人体有益的，可以延缓衰老，抗氧化。

但是尿酸超标就不是件好事了，它会对人体的健康造成很大危害，导致代谢失调，引发痛风。

一般情况下，人体产生的尿酸量和排泄的尿酸量是大约相等的，如果代谢失调，就会造成尿酸升高。而尿酸主要是体内的嘌呤通过肝脏氧化代谢，然后通过肾和肠道排出体外，这样对肾脏也会造成损害，肾脏会引发肾衰竭。

因此，尿酸超标了，不仅要谨防痛风，还要预防肾衰竭！如果尿酸高的人，晚上睡觉时身体出现这5种表现，那么一定要警惕发生肾衰竭了。

表现1：腰部疼痛

腰为肾之府，肾脏问题最先表现在腰部。

当尿酸值长期居高不下时，会达到饱和度，析出尿酸结晶沉淀在肾脏，肾功能受损严重，日积月累，产生腰部疼痛的感觉。尤其是晚上睡觉的时候，更是疼痛难忍，甚至影响睡眠质量，要高度警惕。

2、起夜次数频繁

因为尿酸过高，导致肾脏代谢障碍，就会影响体内水分的排泄，总觉得膀胱有膨胀感，需要不停地起夜。

一般情况，我们说起夜2次就可以算做夜尿频繁，所以当你发现你一晚上起太多次夜，就要引起警惕了。不但如此，尿酸高还会引起尿路堵塞，从而导致排尿障碍，产生少尿或无尿的情况。

3、睡醒后依然感觉疲劳

如果晚上明明休息得很好，但是早上起来还是感觉疲劳不堪，那么就有可能是体内尿酸过高了。

因为当尿酸过高时，对水的需求就会加大，到了晚上，血液流动速度减慢，尿酸结晶就会更容易析出，此时就会有口干，口渴情况。

这种情况即使睡前大量喝水也是得不到缓解的，从而就会悄悄影响睡眠质量，早上醒来后就会感觉身体疲劳。

菊苣，性味微苦、咸、凉，有保肝，抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛，促进伤口愈合，提高免疫力等作用。

此外，菊苣富含菊苣多糖，对尿酸和高甘油三酯血症均有降低的作用，作用持久稳定栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，以降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。

研究表明：胆碱、菊甙是加速尿酸代谢必需的物质，其进入人体后，一方面控制内源性尿酸生成，减少尿酸结晶析出。另一方面，还能加速尿酸结晶溶解、代谢，降低血尿酸含量。

一般饮用7天左右，尿酸就会有明显的降低。作为养生茶疗，可以常喝。